SilverCloud

*** Este aplicativo requer uma conta SilverCloud. Por favor, verifique com seu serviço de saúde se eles oferecem o SilverCloud. ***

SilverCloud - “Abrindo espaço para mentes saudáveis”

O Silvercloud fornece uma ampla gama de programas, ferramentas e táticas de suporte e interativos para problemas de saúde mental e comportamental. Esses programas abordam bem-estar, equilíbrio entre vida, gerenciamento de tempo, habilidades de comunicação, estabelecimento de metas, gerenciamento de comunicação e relacionamento, gerenciamento de raiva, gerenciamento de estresse, gerenciamento de relaxamento e sono, entre muitos outros.

Este aplicativo requer uma conta SilverCloud. Verifique se o seu serviço de saúde oferece o SilverCloud.

Ferramentas

Uma ampla variedade de ferramentas interativas, incluindo mediações de atenção plena, exercícios de respiração e relaxamento, páginas de revisão, estratégias de controle da raiva e muitas outras ferramentas relacionadas ao conteúdo de ansiedade, depressão, estresse, bem-estar e resiliência e enfrentamento. Essas ferramentas e táticas capacitam os usuários a gerenciar a saúde mental e comportamental; além de incorporar elementos sociais e de apoio - fornecendo um toque humano associado ao suporte presencial.

Conteúdo

O conteúdo do Silvercloud é inteiramente baseado em evidências e segue as melhores práticas em sua entrega. Pesquisas rigorosas foram conduzidas para identificar a base mais apropriada para esse conteúdo eficaz e baseado em evidências. A abordagem para a entrega de nosso conteúdo é baseada em um padrão-ouro de atendimento, que incorpora conteúdo e entrega de alta qualidade usando o design centrado no usuário das melhores práticas.

O insight e a experiência clínica estão no centro de nossos programas. Desenvolvido com pesquisa e conteúdo de líderes em seus campos.

Nossos programas incluem:

Espaço da Ansiedade

Construído em conjunto com os principais especialistas clínicos e no assunto, o Space from Anxiety é um programa fácil de seguir, que inclui uma variedade de ferramentas, atividades e educação oferecidas em um espaço seguro e confidencial. Este programa pode ajudá-lo a gerenciar a ansiedade, desafiar pensamentos ansiosos e se sentir melhor.

Espaço da Depressão

Este é um tratamento eficaz para pessoas com baixo humor e depressão. Construído em conjunto com os principais especialistas clínicos e no assunto, o Space from Depression é um programa fácil de seguir, que inclui uma variedade de ferramentas, atividades e educação, em um espaço seguro e confidencial.

Espaço do Stress

Este é um programa pró-ativo e prático, desenvolvido em conjunto com os principais especialistas clínicos e no assunto, que fornece as ferramentas e técnicas para gerenciar o estresse e trazer equilíbrio à sua vida. O conteúdo clínico de qualidade é integrado a ferramentas e atividades em um espaço seguro. Com foco na resiliência, este programa para gerenciamento de estresse ajuda a identificar e aprimorar os pontos fortes e as habilidades existentes e a construir novos.

Espaço para a imagem corporal positiva

O Space for Positive Body Image é um programa prático e preventivo, criado em conjunto com os principais especialistas clínicos e no assunto, que fornece as ferramentas e estratégias para criar uma imagem corporal positiva, melhor auto-estima e desenvolver um relacionamento saudável com os alimentos.